Сегодня в магазинах и онлайн-каталогах представлено столько товаров, которые могут прийтись по вкусу прекрасной половине человечества, что парни и мужчины, в поисках презента любимой, часто просто-напросто теряются.
Подарки – это замечательный способ выразить свою заботу и привнести радость в повседневную жизнь дорогого вам человека. Но что можно подарить любимой девушке? В этой статье мы собрали подборку идей
Здоровье является фундаментальным элементом, который определяет качество жизни каждого. Для того чтобы вести активный образ жизни, наслаждаться каждым моментом и обеспечивать себе долголетие, необходимо
Вызвать интерес у привлекательной девушки и начать с ней разговор на самом деле проще, чем кажется многим парням. Вы просто совершаете типичную ошибку, недооценивая свои способности.
ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Креатин – одна из наиболее широко используемых в мире силовых добавок. Это также, пожалуй, наиболее изученная пищевая добавка, за плечами которой десятилетия массового применения и сотни научных исследований.
Одни только скручивания не позволят вам добиться значительного увеличения рук. Необходимо использовать трехмерный подход к тренировкам и включать в них упражнения на руки, направленные на трицепсы, бицепсы, предплечья и плечи.
ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Вы одолели штангу и доминируете над гантелями, но если вы все еще избегаете гиревого спорта, то упускаете, возможно, лучший результат в тренажерном зале. При правильном выполнении все тренировки с гирями –
ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Упражнения с гирями делают ваши тренировки в зале и дома в геометрической прогрессии. Можно также сказать, что это оборудование облегчает тренировки, но это не совсем так. Являясь универсальным фитнес-инструментом
ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Самое эффективное кардио для снижения веса – это не бег на беговой дорожке. Шокирует, мы знаем. Когда люди стремятся похудеть, их миссия обычно начинается с одного знакомого места –
Все мы хотим чувствовать себя прекрасно, оставаться здоровыми, наращивать мышцы и оставаться стройными – как правило, для этого необходимо держать под контролем свою среднюю часть тела.
Когда вы думаете об упражнениях для ног, то, скорее всего, в голову приходят приседания, жимы и их вариации. Однако упражнения для нижней части тела задействуют не только квадрицепсы и подколенные сухожилия.
ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Лучшие тренировки для мышц живота предназначены не только для тех, кто стремится к рельефному телосложению. Спортсмены всех видов спорта – от бейсбола до футбола и хоккея –
Любой мощный, упругий и статный верхний каркас строится на тренировках спины. В то время как пресс, грудь и бицепсы могут быть в центре внимания, мышцы спины – одна из самых крупных и важных мышечных
Протеиновые коктейли стали синонимом послетренировочного усиления. Но если бы наращивание мышечной массы зависело только от потребления белка, мы бы все сидели и ели ложками сывороточный протеин и никогда
Ирония в том, что большинство тех, у кого есть пресс, мало уделяют внимания его получению. Следовали ли они дисциплинированному режиму тренировок? Еще бы. Придерживались ли они программы питания с низким
Хотите устроить драку? Зайдите в комнату, заполненную тренерами по силовой подготовке, персональными тренерами и физиологами, и спросите: “Сколько повторений я должен делать, чтобы нарастить мышцы?”
Сильными ягодицами не рождаются, ими становятся. Генетика играет определенную роль, как известно игрокам НФЛ, но большинство из нас теряют выраженные ягодичные мышцы, сидя целый день и прогуливаясь по лестнице.
Вы отращиваете бороду? Вот 8 мифов, о которых вам следует знать. Казалось бы, отрастить бороду – дело простое: достаточно перестать бриться, верно? Конечно, но вы же хотите, чтобы ваша борода выглядела хорошо?
Сегодня существует целый ряд марок, предлагающих одежду по ценам, сопоставимым с H&M. Здесь я привожу список альтернативных марок, предлагающих качественную одежду для мужчин. В последнее время растет
Нормкор… что это такое? Господа, представьте себе: вы просматриваете социальные сети или гуляете по оживленному городу и видите мужчин в простой, небрендированной одежде –
Что есть правда? Что нам говорят о нашей реальности с самого начала нашего афроамериканского существования? Как это влияет на как должен одеваться чернокожий мужчина? Я написал эту статью, чтобы обсудить
Интересный факт – Ношение хрустящих рубашек и джинсов сведет вашу женщину с ума. Но не спешите радоваться – вы не можете просто накинуть на себя любой рубашку с парой джинсов и выглядеть как Брэд Питт!
История пледа уходит своими корнями далеко вглубь веков, о чем многие даже не догадываются. Здесь мы подробно рассказываем о его происхождении и влиянии на мир. Плед – это рисунок ткани, представляющий
Вот все, что вам нужно знать о возрождении стиля “синих воротничков”. Пусть название не вводит вас в заблуждение – рабочая одежда не имеет ничего общего с офисом. Скорее, стиль рабочей
“Шарфы – это женский аксессуар”. По крайней мере – так пытаются утверждать люди. Неправда. 100 лет назад, когда открытые кабины были стандартом…летчики носили на шее шелковый