ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАЛО, НАСКОЛЬКО РЫБАЛКА СПОСОБСТВУЕТ ПСИХИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ МУЖЧИН

ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАЛО, НАСКОЛЬКО РЫБАЛКА СПОСОБСТВУЕТ ПСИХИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ МУЖЧИН ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что любители рыбной ловли, которые давно увлекаются рыбалкой, скорее всего, уже говорили нам об этом. Занятие рыбной ловлей связано с более низким риском возникновения таких психических расстройств, как тревога, депрессия и суицидальные мысли.

В исследовании, проведенном Университетом Англия Раскин в Кембридже, Ольстерским университетом и Университетом королевы Белфаста, приняли участие 1752 мужчины, которым было предложено пройти онлайн-опрос, содержащий ряд вопросов об их участии в любительской рыбной ловле, уровне физической активности, диагнозе психических расстройств, психическом здоровье и самочувствии.

Результаты показали, что те, кто занимался рыбной ловлей более регулярно, почти на 17% реже сообщали о наличии у них психических расстройств по сравнению с теми, кто занимался этим хобби менее регулярно. А те, кто рыбачил чаще, отмечали еще большее положительное влияние на свое психическое здоровье.

“В целом полученные результаты позволяют предположить, что поощрение частого участия в любительской рыбной ловле может быть стратегией двойного метода, способствующей релаксации и позитивному психическому здоровью, а также повышению уровня физической активности у людей с психическими расстройствами”, – пишут авторы исследования.

Взаимосвязь между рыбной ловлей и улучшением психического здоровья была установлена еще до проведения этого исследования, поэтому NHS впервые начала рекомендовать рыбалку для улучшения психического здоровья пациентов более двух лет назад. После успешного проведения нескольких пилотных программ врачи в Великобритании теперь могут направлять пациентов в местные общественные организации, которые предлагают поддержку и базовое рыболовное снаряжение.

Но, опять же, полученные результаты, скорее всего, не станут сюрпризом для тех, кто уже знает, в чем секрет. Рассел Хогг, работающий в компании Oakwood Angling в Хартфордшире, рассказал ITV News что он ощущает пользу от рыбной ловли уже несколько десятилетий.

“Нахождение на природе полезно для души”, – сказал Хогг изданию. “Вы не созданы для того, чтобы сидеть в замкнутом пространстве, вы созданы для того, чтобы быть животным мира. Вы чувствуете спокойствие и единение с природой. Дело не только в рыбалке, но и в сохранении природы”.

Кстати, Вам также будет интересно:  30 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ 2023 ГОДА

“Это очень приятно”, – добавил он. “Разум полностью отключается, потому что все, что тебя волнует, – это то, на что ты ловишь рыбу и какова твоя цель”.

Другими словами, мужчины в буквальном смысле просто займутся рыбалкой вместо того, чтобы ходить на терапию. И если отбросить мемы, то, по мнению ведущих психологов, это не самое худшее решение.

Команда FORMEN.BEST

Основатель FORMEN.BEST Максим - начинающий минималист, который любит заниматься спортом, проводить время с семьей, открывать для себя новые бренды и создавать отличный контент.

Оцените автора
Что для мужчин лучше всего - мужской журнал FORMEN.BEST
Добавить комментарий

  1. Карина

    Думаю рыбалка очень помогает разгрузится от лишнего

    Ответить