ЖИМ ЛЕЖА

Вы не одиноки. Вы хотите увеличить свой жим лежа. Как и почти каждый спортсмен, который когда-либо брал в руки штангу. Это одно из лучших упражнений на грудь в тренажерном зале, однако многие не могут