СТРЕСС
Физические упражнения могут сыграть большую роль в снятии стресса и тревоги. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения снижают уровень гормонов стресса, таких как кортизол, а также
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НА МИЛЛИОН БАКСОВ, ВЫ ПОПАЛИ ПО АДРЕСУ