ПРОТЕИН

Протеиновые коктейли стали синонимом послетренировочного усиления. Но если бы наращивание мышечной массы зависело только от потребления белка, мы бы все сидели и ели ложками сывороточный протеин и никогда

Сывороточный протеин – одна из наиболее изученных и поддерживаемых добавок для ускорения мышечного роста, сохранения мышц во время фазы сокращения и восстановления после тренировки.