10 вещей, которые нужно выбросить из шкафа сегодня

Мусор. Что приходит на ум?

• Банки и бутылки
• Бумага и пластик
• Испорченные продукты
• Все, что бесполезно

Последнее сложно…

Потому что не все выглядит явно бесполезным.

Особенно то, чем вы постоянно пользуетесь.

Есть такая поговорка: “Мусор одного человека – сокровище другого”.

Но иногда ваш мусор – это просто мусор.

Его НИКОГДА нельзя использовать повторно или отдавать.

Почему?

Вам нравится рыться в нем:

• Кариес (несмотря на регулярную чистку зубов)?
• Солнечные ожоги (несмотря на использование крема для загара)?
• Люди, которые смотрят на вас свысока и считают, что вы бедный или даже бездомный?

Я так не думаю.

Готовы очистить все от хлама и начать с чистого листа?

Вот:

10 предметов, которые нужно выбросить СЕЙЧАС

(и почему им не место дома).

Пункт №1 – футболки с оскорбительной графикой

Помните, как в студенческие годы вы и ваши приятели носили футболки с довольно грубыми надписями? Или откровенно шокирующими?

Теперь эти футболки бесполезны. Они НЕ представляют взрослого человека, которым вы стали, и то, за что вы выступаете. Ваши бунтарские юношеские дни закончились.

Лучше выбросить их (если только вы не собрались со старыми друзьями выпить и не хотите воскресить воспоминания). Пришло время по-настоящему одеваться на свой возраст.

Пункт №2 – потертые джинсы

Вам знакомо это чувство, когда вы расчесываете волосы, используете гель, но одна маленькая прядь никак не хочет укладываться? Это сводит с ума!

Потертые, не подшитые джинсы (порванные, с завязками внизу, так как вы наступали на них месяцами) раздражают не меньше, чем торчащие на голове волосы. И то и другое – сплошное бельмо на глазу.

Брюки из этой категории, скорее всего, слишком длинные или мешковатые для вашего же блага. Избавьтесь от них и замените хорошо сидящими джинсами более узкого или зауженного кроя. Также стоит научиться подшивать джинсы, чтобы не повредить концы.

Пункт № 3 – Испачканные / перетянутые нижние рубашки

У многих парней могут быть нижние рубашки:

• Растянуты до предела (например, горловина превратилась в “глубокий V”).
• Пятна, которые невозможно вывести, сколько бы отбеливателя или стирального порошка вы ни использовали.

Но разве это не нижние рубашки, они же “скрытые” рубашки?

Ну… попробуйте представить себе лица ваших боссов и коллег в том маловероятном случае, если по какой-то причине ваша парадная рубашка будет испорчена. И вам придется провести остаток рабочего дня в нижней рубашке…

Неважно, испачканная она, растянутая или “обычная” – вы поставили себя в неловкую ситуацию. Но люди, скорее всего, будут относиться к вам с большим недоверием, если ваша нижняя рубашка выглядит не совсем обычно.

Так что лучше выбросить эти непривлекательные нижние рубашки.

Пункт № 4 – выцветшие/обесцвеченные плавки

Это касается тех, кто много плавает. Возможно, вы не совсем понимаете, но ваши плавки – это деликатный предмет одежды, который требует особого ухода.

Каждый раз после посещения бассейна их необходимо тщательно очищать и промывать (или помещать в центробежную машину), чтобы удалить хлор и агрессивные химические вещества.

В противном случае эти химикаты могут обесцветить ваш купальник. А ведь купальник – это как любой другой предмет одежды. Вы хотите, чтобы он выглядел презентабельно, а не выцветшим или дешевым.

Поэтому не стоит использовать купальники, которые потеряли свой первоначальный цвет. И выбирайте светлые цвета, чтобы не рисковать темными плавками, которые могут быть окрашены некачественной краской. Они, как правило, быстрее выцветают.

Пункт № 5 – Испачканное или изношенное нижнее белье

Наши родители всегда говорили нам: “Всегда носи чистое белье”. Но я думаю, что нам, взрослым мужчинам, следует расширить этот девиз – “всегда носить чистое, незапятнанное и неповрежденное нижнее белье”.

Некоторые парни могут возразить, что люди редко видят нас в нижнем белье. Это правда. Но вы никогда не узнаете, когда в следующий раз вам придется выбегать из своей квартиры из-за пожара в здании – в той самой одежде, в которой вы спали!

Выбросьте трусы с несмываемыми пятнами, дырками или распустившейся резинкой. Белые трусы наиболее уязвимы для пятен, поэтому подумайте о том, чтобы сменить их на более темный цвет.

И будьте разборчивы в выборе бренда при покупке нового белья. Вам нужно долговечное качество (а не ткань, которая быстро приходит в негодность).

Пункт № 6 – дырявые носки

Нет. Это не те носки, которые благословил Папа Римский! Я говорю о носках с дырками или разрывами. Неважно, где вы их используете. Им не место в вашем шкафу, не говоря уже о том, чтобы покрывать ваши ноги.

Некоторые парни могут думать, что эти носки все еще функциональны и люди никогда не заметят. Но что, если вы окажетесь в экстремальной ситуации (скажем, вы танцевали и случайно споткнулись – и ваши туфли слетели)? Уверен, ваши пальцы на ногах не будут радовать взгляды всех присутствующих!

Немедленно выбросьте свои дырявые носки. Это даст вам возможность обновиться до тех разноцветных носков, о которых вы раньше не задумывались. Только не забудьте выбрать подходящие по качеству.

Пункт № 7 – старые кроссовки

Вот что касается кроссовок. Вы не можете точно определить, пригодны ли они еще к носке, по количеству месяцев или лет, а только по пробегу.

Качественная пара беговых кроссовок обычно служит 400-600 миль. Но где в этом диапазоне окажутся ваши кроссовки, зависит от разных факторов:

• Ваше телосложение
• Тренировочная нагрузка
• Стиль бега (“легкость на ногах” против “толкания асфальта”)

Все люди разные. Поэтому записывайте в блокнот километры, которые прошли ваши кроссовки. Или воспользуйтесь одним из онлайн-журналов для тренировок, который подсчитывает их за вас.

Общее правило: когда ваши кроссовки начинают приближаться к 300 милям, нужно купить новую пару и начать чередовать их.

Затем избавьтесь от старой пары, как только она пройдет 400 миль (или 500, если вы легкий бегун). Это очень важно, особенно когда вам уже за 40.

Чем больше вы бегаете в “здоровой” обуви в пожилом возрасте, тем меньше вероятность того, что впоследствии у вас возникнут проблемы с коленями и ногами.

Пункт № 8 – ваша старая зубная щетка

Пришло время разрешить спор: как часто следует менять старую зубную щетку на новую?

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует менять зубную щетку каждые 3-4 месяца. Потому что по истечении этого срока щетинки сгибаются и становятся ломкими. Поэтому чистка зубов становится менее эффективной.

Также важно:

• Тщательно промойте зубную щетку, чтобы удалить мусор и остатки зубной пасты.
• Оставьте зубную щетку в вертикальном положении на открытом воздухе, чтобы она могла как следует высохнуть

Помните, что закрытый контейнер или место, где хранится влажная зубная щетка, является пристанищем для бактерий, что еще больше сокращает срок службы щетки.

Поэтому возьмите в привычку менять зубную щетку раз в 3 месяца. Вы можете попробовать оформить подписку (через сайты вроде Amazon), чтобы облегчить себе задачу.

Пункт № 9 – Неправильно хранящиеся ароматы

Мы говорим обо всех видах ароматов – одеколонах, духах, туалетной воде и т.д.

Ароматы (особенно современные) обычно имеют небольшой значок у основания флакона или коробки, который указывает на “основной” срок годности.

Например, если на значке написано “24 M”, то продукт следует использовать в течение 2 лет (24 месяцев).

Однако то, как вы храните аромат, может продлить срок его службы еще на несколько лет.

Прежде всего, храните его в вертикальном положении в оригинальной упаковке или в темном и прохладном месте (например, в ящике или шкафу). Всегда.

Почему? Потому что любое воздействие света (будь то солнечный или искусственный свет) со временем приводит к его порче. Свет – это враг № 1.

Второй злодей – места с резкими перепадами температуры. К ним относится и ваша ванная комната. Ведь каждый раз, когда вы или члены вашей семьи принимаете душ или пользуетесь горячей водой, температура и влажность будут быстро повышаться или понижаться. То же самое можно сказать и о хранении ароматов в автомобиле.

Если вы не предприняли этих мер в отношении своего аромата, то, скорее всего, он уже испорчен и ничего не стоит. Так что выбросьте его и найдите другой продукт, о котором вам действительно захочется позаботиться.

Пункт № 10 – Просроченный крем для загара / солнцезащитный крем

Именно так. То, что служит первой линией защиты от ультрафиолетовых лучей и солнечных ожогов, к сожалению, не бессмертно.

По мере старения солнцезащитного крема его молекулы начинают становиться нестабильными. Ингредиенты склонны разрушаться или “компрометировать” друг друга. В результате они теряют часть своей солнцезащитной способности.

Пример: флакон солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца (SPF) 50 со временем может превратиться в средство с SPF 30. Это может означать, что после нанесения солнцезащитного средства его защита снизится примерно на 2 часа.

На самом деле солнцезащитные кремы можно использовать в течение 3 лет, хотя на некоторых из них на флаконе указан срок годности. Если вы купили средство без указания даты, напишите дату покупки на флаконе и убедитесь, что вы выбросили его через 3 года.

И если вы заметили какие-либо очевидные изменения в креме для загара (будь то цвет или консистенция) – немедленно выбросьте его. Всегда будьте начеку… ведь солнечные ожоги могут быть весьма немилосердными!