МОТИВАЦИЯ

Стремление к новой цели само по себе вызывает прилив эндорфинов. Вы поставили перед собой цель и уже практически ощущаете вкус успеха. Теперь пришло время действовать. Если бы все было так просто.

Снижать вес трудно, особенно вначале. Но это не невозможно. Вы можете создать отличные жизненные привычки, которые помогут вам достичь своих целей (особенно при поддержке вашей семьи!

Когда вы сталкиваетесь с различными проблемами, которые бросает вам жизнь, может показаться, что не так-то просто сохранять позитивный настрой все это время. Тем не менее, правда заключается в том, что